le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.
Sri B.K.S Iyengar
cheminons ensemble sur la voie du yoga
Une pratique régulière du yoga offre de nombreux bienfaits pour ta santé :
à propos
J’enseigne le yoga à Saint-Malo. Formée auprès de l’école Arhanta Yoga reconnue par la Yoga Alliance, j’ai reçu un enseignement dans la tradition indienne du Hatha Yoga.
Le yoga a transformé ma vie. J’ai longtemps été complètement déconnectée de moi-même, ceci étant notamment dû à une accumulation de mauvaises habitudes : un mode de vie trop stressant, trop sédentaire, une mauvaise alimentation et une grande dépendance au tabac. Pendant plusieurs années, j’ai pratiqué occasionnellement le yoga, puis c’est devenu quotidien et petit à petit, la magie a opéré.
Grâce à la philosophie de vie qui accompagne cette pratique, j’avance chaque jour vers un mieux-être, une relation bien plus saine et bienveillante avec moi-même. J’ai à coeur de partager les clés et enseignements que j’ai reçu à quiconque souhaite découvrir les immenses bienfaits de cette pratique.
