Réconcilie-toi avec le mouvement
YOGA SAINT-MALO – YOGA EN LIGNE – RETRAITES DE YOGA EN FRANCE ET A L’INTERNATIONAL
Yoga en ligne • Mobilité • Méditation
Où en es-tu avec ton corps ?
C’est compliqué
Tu le traites comme un adversaire et te bats contre lui.
On ne se regarde plus
Tu ne penses à ton corps que lorsqu’il fait mal.
on est sur la bonne voie
Vous renouez ensemble et commencez à tisser une belle relation.
c’est le grand amour
Tu l’aimes, tu l’écoutes et il te le rend bien.
A propos
Moi c’est Linda, professeure certifiée de yoga et grande allergique au sport jusqu’à mes 25 ans.
J’étais passée championne dans l’art de trouver des excuses pour esquiver les cours de sport à l’école.
Ça a fonctionné un temps mais j’ai vite réalisé que le bilan coût-avantage était bien trop déséquilibré.
Ne pas bouger son corps se paye beaucoup plus cher au quotidien que de se mettre en mouvement.
J’ai ouvert la porte du yoga et ça a tout changé. Non seulement, j’ai débloqué une souplesse que je ne pensais pas possible mais j’ai aussi transformé tout mon état d’esprit et ma relation à moi-même.
J’ai réalisé qu’être en mouvement, c’est être en vie. Quand on pratique une activité physique, on apprend à habiter son corps et on découvre les ressources infinies présentes en soi.
Et c’est contagieux parce que ça risque de t’amener à faire plein d’autres choses saines pour toi.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de te transmettre tout ce que cette pratique m’a offert : un corps souple et fort, un mental apaisé et une immense fierté envers moi-même et le chemin parcouru.
Le yoga n’est pas seulement une pratique physique, c’est une porte vers ta version la plus healthy et dont tu seras la plus reconnaissante.
Mes formations
2024 : 200h Hatha Yoga Teacher Training, Arhanta Academy
2026 : Massage ayurvédique niveau 1, Catherine Brau
Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.
Sri B.K.S Iyengar
Pratiquons ensemble
Inspirer, le podcast
Inspirer, c’est aller à la rencontre de celles et ceux qui font du bien à l’humanité.
Dans ce podcast, je pars à la découverte de personnes inspirantes — à travers des interviews et des discussions authentiques — qui, chacune à leur manière, contribuent à rendre le monde un peu meilleur.
Vos mots doux
J’ai découvert en douceur le yoga et mon corps commence déjà à changer.
Jeanne
Après chaque séance, j’ai pu ressentir les bénéfices des postures exécutées. En quelques semaines, j’ai de nouveau gagné en souplesse.
Dewi
Mon cours de yoga avec Linda, c’est l’assurance de perdre toutes les tensions de la journée, physiques et mentales.
Anne-Marie
Les mouvements sont adaptés à nos capacités, écoute, innovation.
Les exercices se font en douceur, à notre rythme et petit à petit le corps et l’esprit se libèrent. Et là, la magie opère…
Catherine
Linda sait créer un véritable petit cocon dans lequel on se sent immédiatement à l’aise et en confiance. 🙏
Lucie
J’étais ravie de cette séance ! Hier soir, je me suis endormie comme un bébé.
Alice
Je pensais écouter mon corps, mais après quelques cours de yoga je me suis rendu que je projetais ce que je voulais entendre. Le yoga a laissé plus de place à mes sensations 🤩
Morgane
J’ai traversé une période où il n’était pas toujours facile de gérer mes émotions et mon stress. Le yoga est alors entré dans ma vie comme un véritable soutien.
Murielle
J’ai l’impression que je peux vraiment débloquer des trucs en pratiquant, niveau posture, niveau énergie. Aller plus loin.
Alison
