TON STUDIO DE YOGA EN LIGNE

Moi c’est Linda

Je me suis formée auprès de l’école Arhanta Yoga, reconnue par la Yoga Alliance, où j’ai été initiée à la tradition indienne du Hatha Yoga.

J’ai longtemps vécu en mode de survie avec un corps tendu, fermé et douloureux. Je n’étais ni souple, ni ancrée. Je vivais dans ma tête, déconnectée de mon corps et de ma sensibilité.

Le yoga a transformé ma vie. Au fil des séances, quelque chose a commencé à bouger, en douceur. Le yoga m’a appris à respirer quand tout semblait trop lourd, à écouter mon corps, à apaiser mon mental, à revenir à l’essentiel.

Chaque jour, je continue de découvrir l’infini de mes possibles, de me transformer et de cultiver une relation plus douce, plus consciente et plus bienveillante avec moi-même.

Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ce que cette pratique m’a offert : la possibilité de se rencontrer soi-même, de se réconcilier avec son corps,
de trouver un refuge intérieur,
et de vivre une vie plus sereine.

Le yoga n’est pas seulement une pratique physique, c’est une porte vers un mieux-être sincère et une transformation profonde.