Routine du soir
18 min
Tous niveaux
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Ralentir encore
5 min
Tous niveaux -
S’autoriser à ne rien faire
5 min
Tous niveaux -
Se déposer
5 min
Tous niveaux -
Revenir à soi
4 min
Tous niveaux -
Un dos qui respire
40 min
Tous niveaux -
Favoriser le sommeil
12 min
Tous niveaux -
Yin de pleine lune
40 min
Tous niveaux -
Le yoga de la flemme
40 min
Tous niveaux -
Nidra de l’intuition
40 min
Tous niveaux
