Drainage lymphatique des jambes
6 min
Tous niveaux
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Vers le grand écart facial
22 min
Niveau intermédiaire -
Souplesse des jambes
20 min
Niveau intermédiaire -
Split et ouverture de bassin
40 min
Tous niveaux -
Drills ouverture de hanche
18 min
Niveau intermédiaire -
Intuitive flow
22 min
Intermédiaire -
Ralentir & Relâcher
45 min
Tous niveaux -
Ouverture de hanches
45 min
Tous niveaux -
S’écouter & se challenger
40 min
Niveau intermédiaire -
Des hanches mielleuses
30 min
Niveau débutant
