Ecouter son corps
5 min
Tous niveaux
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Se sentir vivante
5 min
Tous niveaux -
Ouvrir le coeur
5 min
Tous niveaux -
Retrouver de l’énergie
5 min
Tous niveaux -
S’autoriser à ne rien faire
5 min
Tous niveaux -
Revenir dans son corps
5 min
Tous niveaux -
Déconnecter du mental
5 min
Tous niveaux -
Relâcher les épaules
5 min
Tous niveaux -
Respiration profonde
5 min
Tous niveaux -
Se déposer
5 min
Tous niveaux
