Me mettre en mouvement
Explorer ses capacités
Retrouver de l’énergie
Jouer avec ses limites
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Se sentir vivante
5 min
Tous niveaux -
Retrouver de l’énergie
5 min
Tous niveaux -
Morning reset
45 min
Tous niveaux -
Flow du matin
40 min
Tous niveaux -
Booster l’énergie solaire
15 min
Tous niveaux -
Intense comme le feu 🔥
50 min
Tous niveaux -
Stimuler le feu intérieur 🔥
45 min
Tous niveaux -
Bonjour mon corps
40 min
Niveau intermédiaire -
Routine rapido
25 min
Intermédiaire -
Fluidité & Mobilité
50 min
Tous niveaux -
Lève-toi & Brille ☀️
50 min
Tous niveaux
