Hanumanasana
(le grand écart)
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Split et ouverture de bassin
40 min
Tous niveaux -
Drills ouverture de hanche
18 min
Niveau intermédiaire -
Ouverture de hanches
45 min
Tous niveaux -
Let’s split again !
30 min
Niveau intermédiaire -
Honey hips 🍯
50 min
Tous niveaux -
En route vers Hanumanasana
50 min
Tous niveaux
